اگر سوالی داری اینجا از ما بپرس

نشانه های تاخیر در انزال و انواع آن

در این مقاله مطالعه می کنید:

تاخیر در انزال (Delayed ejaculation) که گاهی به آن اختلال در انزال هم می گویند، حالتی است که در آن، مدت زمان تحریک جنسی مرد برای رسیدن به اوج لذت جنسی و ارگاسم طولانی می شود. بعضی از مردان با اختلال در انزال هیچگاه قادر به انزال نیستند. انزال تاخیری می تواند موقتی بوده یا اینکه مشکلی مادام العمر باشد.

علل احتمالی تاخیر در انزال شامل برخی بیماری های مزمن، داروها و یا جراحی باشد. درمان انزال تاخیری به علت آن بستگی دارد. بروز تاخیر در انزال در برخی زمان ها طبیعی محسوب می شود و فقط زمانی بیماری تلقی می شود که دائمی باشد یا باعث استرس در مرد یا شریک جنسی وی شود.

ناتوانی جنسی در مردان

نشانه های تاخیر در انزال

بعضی مردان با تاخیر در انزال برای اینکه به اوج لذت جنسی و انزال برسند به نیم ساعت یا بیشتر تحریک جنسی نیاز دارند. یا اینکه ممکن است اصلا انزال رخ ندهد. با اینحال، زمان مشخصی وجود ندارد که نشان دهنده ی تاخیر در انزال باشد. به عبارتی، یک مرد زمانی تاخیر در انزال را تجربه می کند که تاخیر در انزال باعث اضطراب و درماندگی وی شود، یا اینکه مجبور به توقف فعالیت جنسی ناشی از خستگی، تحریک بدنی، از دست دادن نعوظ یا درخواست از طرف شریک جنسی خود شود.

اغلب ممکن است مرد در رسیدن به ارگاسم در طول رابطه جنسی یا دیگر انواع فعالیت های جنسی با یک شریک جنسی مشکل داشته باشد. بعضی از این مردان فقط قادر به انزال از طریق خودارضایی هستند.

انواع انزال تاخیری

تاخیر در انزال بر اساس علائم به دو نوع تقسیم می شوند:

-مادام العمر یا اکتسابی

در تاخیر در انزال مادام العمر، مشکل از ابتدای زمانی که مرد به بلوغ جنسی می رسد وجود دارد. ولی انزال تاخیری اکتسابی بعد از گذشت یک دوره از فعالیت جنسی طبیعی رخ می دهد.

-عمومی یا موقعیتی

در انزال تاخیری عمومی، تاخیر در انزال محدود به شریک جنسی خاصی یا نوع خاصی از تحریک جنسی نمی شود. اما انزال تاخیری موقعیتی فقط در شرایط و موقعیت خاصی رخ می دهد.

این تقسیم بندی به تشخیص علت زمینه ای و اینکه چه درمانی ممکن است موثرترین درمان باشد کمک می کند.

بیماری پیرونی

علل ریشه‌ای تأخیر در انزال

شناسایی علت تأخیر در انزال اولین و مهم‌ترین گام در طراحی یک برنامه درمانی مؤثر است.

۱. علل فیزیکی و پزشکی (Physical/Medical Causes)

  • آسیب عصبی: یکی از شایع‌ترین دلایل فیزیکی، آسیب به اعصاب لگنی است که مسئول انتقال سیگنال‌های ارگاسم و انزال هستند. این آسیب می‌تواند ناشی از دیابت کنترل نشده (که باعث نوروپاتی می‌شود)، جراحی‌های لگن یا پروستات، یا بیماری‌هایی مانند مالتیپل اسکلروزیس (MS) باشد.
  • اختلالات هورمونی: سطوح پایین هورمون‌های مردانه مانند تستوسترون (Hypogonadism) می‌تواند میل و عملکرد جنسی را تحت تأثیر قرار دهد و منجر به انزال دیررس شود.
  • الکل و مواد مخدر: مصرف بیش از حد الکل به صورت مزمن، می‌تواند اثر مخربی بر سیستم عصبی داشته باشد و از علل شایع تأخیر در انزال است.

۲. علل دارویی (Medication Side Effects)

  • توضیحات کامل: تأخیر در انزال ناشی از دارو بسیار رایج و قابل برگشت است. شایع‌ترین عامل دارویی، داروهای ضد افسردگی (Antidepressants) به ویژه دسته‌ای به نام مهارکننده‌های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs) هستند. این داروها در بسیاری از موارد به عنوان عارضه جانبی باعث دیر انزالی می‌شوند. همچنین، برخی داروهای ضد فشار خون و داروهای ضد تشنج نیز می‌توانند این عارضه را ایجاد کنند.

۳. علل روانی و ارتباطی (Psychological and Relational Causes)

  • اضطراب عملکردی: ترس از شکست در انزال یا ارگاسم می‌تواند به یک چرخه معیوب تبدیل شود؛ فرد به دلیل اضطراب نمی‌تواند انزال کند و این عدم موفقیت، اضطراب بیشتری برای تلاش‌های بعدی ایجاد می‌کند.
  • تجربیات منفی گذشته: تربیت سخت‌گیرانه جنسی، احساس گناه در مورد فعالیت جنسی یا آسیب‌های جنسی گذشته می‌تواند به صورت ناخودآگاه مانع از رها شدن و رسیدن به ارگاسم شود.
  • تفاوت بین واقعیت و فانتزی: بسیاری از مردان به نوع خاصی از تحریک (اغلب تحریک دستی یا بصری شدید) عادت می‌کنند و هنگام رابطه جنسی با شریک زندگی، که تحریک متفاوتی دارد، دچار مشکل می‌شوند.
از علائم سیستیت بینابینی درد در رابطه جنسی

راهکارهای تشخیص و درمان تأخیر در انزال

درمان انزال دیررس مستلزم رویکردی چند رشته‌ای است که شامل مشاوره پزشکی، درمان‌های دارویی و مداخلات روان‌شناختی است.

۱. تشخیص پزشکی و فیزیکی

  • آزمایش خون: شامل بررسی سطح تستوسترون، گلوکز (برای تشخیص دیابت)، و عملکرد تیروئید.
  • بررسی سابقه دارویی: پزشک لیست کامل داروهای مصرفی را بررسی می‌کند تا داروهایی که به عنوان علت دیر انزالی شناخته می‌شوند، شناسایی و در صورت امکان جایگزین شوند.
  • معاینه عصبی: بررسی رفلکس‌ها و حس‌های عصبی در ناحیه لگن برای تشخیص آسیب عصبی.

۲. مداخلات روان‌درمانی و سکس‌تراپی

  • سکس‌تراپی متمرکز: این نوع درمان، مؤثرترین راهکار برای تأخیر در انزال با ریشه روانی است. سکس‌تراپیست به فرد و زوج کمک می‌کند تا اضطراب عملکرد را کاهش دهند، روش‌های تحریک مؤثرتری را بیاموزند، و ارتباط صمیمی و جنسی خود را بهبود بخشند.
  • آموزش جنسی: آموزش در مورد فیزیولوژی جنسی و آگاهی از این که انزال در خودارضایی و مقاربت متفاوت است، می‌تواند سطح توقعات را تعدیل کند.

۳. درمان‌های دارویی

  • تغییر داروها: اگر تأخیر در انزال ناشی از داروهای SSRIs باشد، پزشک ممکن است دوز را کاهش دهد یا داروی جایگزینی مانند بوپروپیون (Bupropion) را تجویز کند که کمتر عارضه جنسی ایجاد می‌کند.
  • داروهای تحریک‌کننده: در مواردی، داروهایی مانند سیپروهپتادین (Cyproheptadine) یا داروهایی که بر گیرنده‌های سروتونین اثر می‌گذارند، ممکن است به صورت “برچسب-خارجی” برای کمک به دستیابی به ارگاسم تجویز شوند، اما تأثیر این داروها به صورت قطعی اثبات نشده و نیاز به تحقیقات بیشتری دارد.

چه زمانی برای تاخیر در انزال به پزشک مراجعه کنید؟

 ☑️ وقتی که: انزال تاخیری به عنوان یک موضوع و معضل برای شما یا همسرتان مطرح باشد.

 ☑️ وقتی که: همزمان مشکل شناخته شده ی دیگری داشته باشید که ممکن است به تاخیر در انزال مرتبط باشد، یا داروهایی مصرف می کنید که ممکن است باعث بروز این مشکل شده باشد.

 ☑️ وقتی که: علائم دیگری همراه با تاخیر در انزال داشته باشید که ممکن است با آن مرتبط باشد یا نباشد.

دکتر محمد جباری جراح و متخصص کلیه و مجاری ادراری تناسلی و فوق تخصص ارولوژی ترمیمی

تصویر  دکتر محمد جباری
دکتر محمد جباری

دکتر محمد جباری جراح و متخصص کلیه و مجاری ادراری و تناسلی همچنین فلوشیپ فوق تخصصی ارولوژی ترمیمی فارغ التحصیل از دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شهید بهشتی و عضو هیئت علمی وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی و عضو انجمن علمی ارولوژی ایران می باشد.

آیا این مطلب مفید بود؟ لطفا به آن امتیاز دهید
3.8/5 - (13 امتیاز)
  • تصویر کاربر Kamran یکشنبه ۱۵ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 396 مشاهده پرسش
    سلام . قبل از ازدواج استمنا داشتم ولی بعد ازدواج این نه چطوری درمان کنم انزال زود رس رو؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر محمد جباری یکشنبه ۱۵ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام زودانزالی درمان قطعی و دائمی ندارد و فقط با داروها می توان آن را کنترل کرد یعنی وقتی که دارو استفاده می کنید مدت زمان وقوع انزال را طولانی کرد اما نمی توان این بیماری را تا آخر عمر ریشه کن کرد. مثل بیحس کننده های موضعی و قرص هایی مثل پاروکستین 20 میلی یا سرترالین 50 میلی( بصورت مصرف دائمی و روزانه یک عدد یا استفاده بصورت 6 ساعت قبل از نزدیکی)، یا قرص داپوکستین 30 یا 60 میلی گرمی 1 تا 3 ساعت قبل از نزدیکی. بدیهی است تا زمانی که دارو مصرف می کنید موثر است و با قطع دارو مشکل مجددا ظاهر می شود. اسپری لیدوکائین 10 درصد یا کرم زایلا-پی داروهای موضعی برای کنترل زودانزالی هستند 20 تا 25 دقیقه قبل از مقاربت و حتی قبل از سفت شدن آلت به کلاهک آلت و زیر آن و یا کلاهک به اضافه نیمه انتهایی آلت یا تمام آلت بزنید(بر حسب شدت زود انزالی و میزان سفتی آلت). حتما بعد از احساس بی حسی و قبل از شروع روابط جنسی آلت خود را بشورید. اگر با زدن بیحس کننده ی موضعی آلت نعوظ و سفتی خود را از دست می دهد می توانید از نصف قرص سیلدنافیل 50 میلی یک ساعت قبل از رابطه نیز استفاده کنید. از قرص ترامادول هم یک ساعت قبل از رابطه می توان استفاده کرد ولی استفاده از این قرص خطر اعتیاد در آینده را دارد و بهتر است به عنوان آخرین روش و در صورت عدم پاسخ به دیگر روش های درمانی مورد استفاده قرار گیرد.

  • تصویر کاربر حامد جمعه ۲۰ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 445 مشاهده پرسش
    با عرض سلام
    بنده انزال زودرس دارم اکثر اوقات زیر یک دقیقه نیست خیلی کم پیش میاد زیر یک دقیقه باشد دکتر اولوروژی مراجعه کردم
    داروی سرترالین 25 میلی گرم مصرف ساعت 4 عصر و کپسول فلوکستین 20 میلی گرم مصرف صبح ها و کلومیپرامین 10 میلی گرم تجویز کردن
    سوال 1- دارو ها رو چند ماه باید مصرف کنم تا اثر کنند؟
    در صورت اثر نکردن بعد چه مدت باید مجددا به دکتر مراجعه کنم؟
    سوال 2- آیا مصرف داروهای ذکر شده اثر مثبت در جلوگیری از انزال زودرس دارند در صورت رابطه جنسی یک یا دو ماه یکبار
    سوال 3- در صورت مصرف بیشتر از سه ماه آیا لازم هست دوز دارو سرترالین و کلومیپرامین را کم کم پایین بیارم یا یک دفعه قطع کنم
    در صورت کم کردن دوز دارو بنده را لطفا راهنمایی کنید که به چه صورت هست
    1. تصویر کاربر دکتر محمد جباری جمعه ۲۰ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام

      این سوالات را باید از پزشک معالج تان بپرسید چون نحوه ی درمان من متفاوت هست

  • تصویر کاربر امیر جمعه ۲۰ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 479 مشاهده پرسش
    سلام دکتر میخاستم بدونم بین پراکسوتین و سرترالین کدومشون قوی تر هست برای درمان زودانزالی؟
    1. تصویر کاربر دکتر محمد جباری جمعه ۲۰ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام

      هر دو خوب هستند بستگی به پاسخ بدن تان دارد

  • تصویر کاربر دانیال جمعه ۲۰ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 677 مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشی خدمت دکتر عزیز
    بین قرص کینگ دول و داپوکستین کدام اثر بخشی بیشتر ی دارد.
    1. تصویر کاربر دکتر محمد جباری جمعه ۲۰ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام

      هر دو اثر بخش هستند پاسخگویی افراد به آن ها متفاوت است 

  • تصویر کاربر م پنجشنبه ۱۹ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 420 مشاهده پرسش
    با سلام
    من الان 19 سال سن دارم و حدودا 3 سال عمل خود ارزایی رو انجام میدادم و الان 3 سال هست که این کار رو ترک کردم و تو این 3 سالی که این کارو انجام میدادم دچار زودانزالی شدم و منی با جهش پرت نمیشه و مدت زمان خروج منی هم حدودا 30 ثانیه هستش

    بعضی وقت ها که میرم دستشویی (اول یا آخر ادرار) از مثانم منی بیرون میاد و خواهش میکنم لطفا بگین درمانی برای این مشکل هست یا نه؟ لطفا کمکم کنید چجوری این مشکل رو درمان کنم و واقعا نگران آیندم هستم که توی سن کم چرا چنین اشتباهی رو کردم وآیندم خراب شد با این کار و دیگه نمیتونم تشکیل خانواده بدم و تا حالا پیش دکتری هم نرفتم برای درمان
    1. تصویر کاربر دکتر محمد جباری یکشنبه ۱۵ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام زودانزالی درمان قطعی و دائمی ندارد و فقط با داروها می توان آن را کنترل کرد یعنی وقتی که دارو استفاده می کنید مدت زمان وقوع انزال را طولانی کرد اما نمی توان این بیماری را تا آخر عمر ریشه کن کرد. مثل بیحس کننده های موضعی و قرص هایی مثل پاروکستین 20 میلی یا سرترالین 50 میلی( بصورت مصرف دائمی و روزانه یک عدد یا استفاده بصورت 6 ساعت قبل از نزدیکی)، یا قرص داپوکستین 30 یا 60 میلی گرمی 1 تا 3 ساعت قبل از نزدیکی. بدیهی است تا زمانی که دارو مصرف می کنید موثر است و با قطع دارو مشکل مجددا ظاهر می شود. اسپری لیدوکائین 10 درصد یا کرم زایلا-پی داروهای موضعی برای کنترل زودانزالی هستند 20 تا 25 دقیقه قبل از مقاربت و حتی قبل از سفت شدن آلت به کلاهک آلت و زیر آن و یا کلاهک به اضافه نیمه انتهایی آلت یا تمام آلت بزنید(بر حسب شدت زود انزالی و میزان سفتی آلت). حتما بعد از احساس بی حسی و قبل از شروع روابط جنسی آلت خود را بشورید. اگر با زدن بیحس کننده ی موضعی آلت نعوظ و سفتی خود را از دست می دهد می توانید از نصف قرص سیلدنافیل 50 میلی یک ساعت قبل از رابطه نیز استفاده کنید. از قرص ترامادول هم یک ساعت قبل از رابطه می توان استفاده کرد ولی استفاده از این قرص خطر اعتیاد در آینده را دارد و بهتر است به عنوان آخرین روش و در صورت عدم پاسخ به دیگر روش های درمانی مورد استفاده قرار گیرد.

    2. تصویر کاربر م یکشنبه ۱۵ دی ۹۸( 6 سال پیش)
      ممنون از توضیحاتتون
      ینی با استفاده دارو میشه امیدی به بچه دار شدن داشت؟
      و بعضی وقت ها که میرم wc با ادرار منی هم خارج میشه و همیشه بعد خود ارضایی میرفتم ادرار میکردم تا منی باقی نمونه علتش میتونه همین باشه که با ادرار منی بیرون میاد؟ و منی هم موقع بیرون اومدن از آلت جهش نداره و ی مدتی هست که احساس میکنم تکرر ادرار گرفتم و در طول روز نزدیک 5 6 بار میرم wc و چندین سال قبل به ناحیه دستگاه تناسلی ضرباتی خورده که دوستام به شوخی میزدن و بیضه هم بعضی وقتا یکم تیر میکشه و خیلی دردش خفیف هستش و میدونم مشکلم خیلی جدیه لطفا کمکم کنید. امیدی میتونم داشته باشم برای بهبود؟
    3. تصویر کاربر دکتر محمد جباری پنجشنبه ۱۹ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      ینی با استفاده دارو میشه امیدی به بچه دار شدن داشت؟.........................بعید میدونم مشکلی برای بچه دار شدن داشته باشید
      و بعضی وقت ها که میرم wc با ادرار منی هم خارج میشه و همیشه بعد خود ارضایی میرفتم ادرار میکردم تا منی باقی نمونه علتش میتونه همین باشه که با ادرار منی بیرون میاد؟ .......................زبطی ندارد

      و منی هم موقع بیرون اومدن از آلت جهش نداره و ی مدتی هست که احساس میکنم تکرر ادرار گرفتم و در طول روز نزدیک 5 6 بار میرم wc و چندین سال قبل به ناحیه دستگاه تناسلی ضرباتی خورده که دوستام به شوخی میزدن و بیضه هم بعضی وقتا یکم تیر میکشه و خیلی دردش خفیف هستش و میدونم مشکلم خیلی جدیه لطفا کمکم کنید. امیدی میتونم داشته باشم برای بهبود؟...............به نظر من هیچکدام از این مشکلات جدی نیستند با اینحال برای اطمینان از بیضه ها سونوگرافی انجام دهید

    4. نمایش سایر 2 پاسخ
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر امیرحسین شنبه ۱۸ اردیبهشت ۹۵( 1 دهه پیش) تعداد بازدید: 261 مشاهده پرسش
    سلام دکتر فرموده بودید عکس بفرستم
    1. تصویر کاربر دکتر محمد جباری شنبه ۱۸ اردیبهشت ۹۵( 1 دهه پیش)
      سلام
      عکسی ارسال نشده است
  • تصویر کاربر مهدی سه شنبه ۱۴ اردیبهشت ۹۵( 1 دهه پیش) تعداد بازدید: 254 مشاهده پرسش
    باسلام
    مدت 20 ماه است که به دلیل ابتلا به پیرونی potaba مصرف می کنم که خداروشکر بهتر شده ام . مدتی است که در ابتدای رابطه جنسی با همسرم نعوظم خوب است اما بتدریج آلتم شل می شود همچنین وقتی آلتم را از درون شلوارم بیرون می آورم و باد به آن خورد شل می شود.
    اما بعد از رابطه نیز در نصف شب از توی خواب دوباره آلتم سفت می شود.
    نعوظ شبانه هم دارم. آیا در اثر مصرف potaba نعوظم دچار اختلال شده است؟ آیا دچار بیماری هستم؟
    1. تصویر کاربر دکتر محمد جباری سه شنبه ۱۴ اردیبهشت ۹۵( 1 دهه پیش)
      سلام
      آیا در اثر مصرف potaba نعوظم دچار اختلال شده است؟.................خیر
      آیا دچار بیماری هستم؟....................خیر
  • تصویر کاربر پارسا یکشنبه ۲۲ فروردین ۹۵( 1 دهه پیش) تعداد بازدید: 235 مشاهده پرسش
    من اندازه آلتم ١٥ سانت هست ولى خودم حس خوبى ندارم و اندازه ى دلخواهم ١٧/١٨ سانت هستش چه راه حل هايى وجود داره كه دائمى باشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر محمد جباری یکشنبه ۲۲ فروردین ۹۵( 1 دهه پیش)
      سلام
      توصیه می کنم لینک زیر را مطالعه کنید
      https://drjabbari.com/%D8%A7%D9%81%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%B4-%D8%B3%D8%A7%DB%8C%D8%B2-%D8%A2%D9%84%D8%AA/
  • تصویر کاربر علی سه شنبه ۱۷ فروردین ۹۵( 1 دهه پیش) تعداد بازدید: 554 مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر من سندرم کلاین فلتر دارم با توجه به اینکه بیضه ها و کیسه بیضه کوچیکه ایا می تونم از پروتز استفاده کنم... آیا در شیراز مرکز هست لطفا معرفی کنید ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر محمد جباری یکشنبه ۱۵ فروردین ۹۵( 1 دهه پیش)
      سلام
      بستگی به سایز کیسه بیضه ات داره اگر در حدی باشد که بتوان داخلش پروتز کاشت بله امکانپذیر است
    2. تصویر کاربر علی یکشنبه ۱۵ فروردین ۹۵( 1 دهه پیش)
      ممنون از پاسخگویی لطفا دکتری در این زمینه جهت مشاوره در شیراز معرفی کنید که همچین عمل هایی رو انجام می دهند ممنون
    3. تصویر کاربر دکتر محمد جباری یکشنبه ۱۵ فروردین ۹۵( 1 دهه پیش)
      دکتر میرکاظمی البته شماره تماسی ندارم
    4. تصویر کاربر علی یکشنبه ۱۵ فروردین ۹۵( 1 دهه پیش)
      دکتر ممنون از وقتتون... لطفا نام ٬ تخصص ایشان را بفرمایید تا بتوانم مطبشان را پیدا کنم ممنون
    5. تصویر کاربر دکتر محمد جباری سه شنبه ۱۷ فروردین ۹۵( 1 دهه پیش)
      ارولوژیست هستند
    6. نمایش سایر 4 پاسخ
  • تصویر کاربر حامد پنجشنبه ۱۵ بهمن ۹۴( 1 دهه پیش) تعداد بازدید: 275 مشاهده پرسش
    با سلام خدمت آقای دکتر حامد هستم در خصوص اندازه آلت تناسلیم احتیاج به مشاوره دارم
    با توجه به اینکه بنده در شرف ازدواج هستم و رضایت از اندازه آلت خود ندارم خواستم تحت درمان قرار بگیرم جهت بالا بردن اندازه آلت تناسلیم و همه فکرای خودمو کردم و به این نتیجه رسیدم .
    بنده 22سال سن دارم و وزنی در حدود 100 کیلو با قد 185 سانتیمتر و اندازه آلت بنده در حالت نعوظ10 الی 11 سانتیمتره لاطفا به بنده مشاوره بدین و یه راه کاریو پیش روی بنده قرار بدین ،
    لازم به ذکره که این موضوع در روحیه بنده تاثیر بسیار شدیدی گذاشته و اینکه در زندگی روزمره من تاثیر منفی زیادی داشته طوری که این افکار روزمرم شده و اینکه تصمیم آخر خودمو در این جهت گرفتم که احتیاج به درمان دارم
    1. تصویر کاربر دکتر محمد جباری پنجشنبه ۱۵ بهمن ۹۴( 1 دهه پیش)
      سلام
      برای اضافه کردن به سایز آلت نمی توان کاری کرد ولی اگر چربی های اطراف آلت به دلیل چاقی باعث فرو رفتن آلت شده باشد با برداشتن چربی ها می توان بخشی از آلت را که نهفته است را آشکار کرد
درحال دریافت اطلاعات
مقالات مرتبط