تصاویر ورزش کگل برای زنان و مردان

در این مقاله مطالعه می کنید:

در این مقاله مطالعه می کنید:

بي اختياري ادراری، شكايت شايعي در زنان است كه اثر مهمي بر روي كيفيت زندگي آنان مي گذارد. بي اختياري ادراري يک ناتواني جسمي است که با انزواي اجتماعي همراه بوده و به اضطراب، افسردگي و کاهش اعتماد به نفس منجر مي شود و جنبه هاي گوناگون اجتماعي، روحي، شغلي، خانوادگي، جسمي و جنسي فرد را تحت تأثير قرار ميدهد همچنين توانايي فرد را در لذت بردن از فعاليت هاي روزانه، روابط اجتماعي، مسافرت و روابط شخصي محدود مي کند. بي اختياري ادراري از نظر اجتماعي مسأله مهمي بوده و يکي از دلايل گوشه گيري و نگهداري افراد مسن در خانه سالمندان ميباشد. اين امر همچنين در زنان مسلمان که به طهارت اعتقاد دارند از اهميت ويژه اي برخوردار است.

اين عارضه از نظر بهداشت نيز مسأله مهمي بوده و علاوه بر عوارض جسمي، در صورت ادامه دوره بيماري و عدم معالجه مي تواند باعث مشکلات رواني گردد. ميزان شيوع آن بين 10 تا 40 درصد مي باشد و شايع ترين فرم آن  بي اختياري ادراري استرسي (SUI) مي باشد كه در آن با افزايش فشار داخل  شکمی به هنگام خنديدن، سرفه و عطسه کردن، بلند کردن اجسام سنگين، دويدن و يا تغيير ناگهاني در وضعيت بدن، ادرار بي اختيار خارج مي شود.  شيوع بي اختياري ادراري در زنان نسبت به مردان دو برابر بيشتر است.

ناکچوری یا تکرر ادرار

 اين عارضه باعث صرف ميلياردها دلار در سال ميشود که براي پوشک بزرگسالان، درمان هاي دارويي و جراحي جهت پيشگيري از نشت ادرار انجام مي شود. سن، ارث، ،BMI، سابقه جراحی برداشتن رحم، حاملگي و زايمان باعث افزايش بروز بي اختياري ادراري مي شوند. استعمال دخانيات، نژاد، يبوست و یائسگی به عنوان فاكتورهای خطر در مورد آن مطرح شد ه اند و مشخص گرديده كه احتمالا زايمان انحصاري به شكل سزارين، جلوي بي اختياري ادراري استرسي نمي گيرد.

ورزش هاي عضلات كف لگن

در گذشته، جراحي درمان اصلي زنان مبتلا به بي اختياري ادراري و SUI بود در حالي كه امروزه روش هاي Conservative توسط انجمن بین المللی اختیار ادرار (International Continence Society) خط اول درمان در موارد بي اختياري ادراري ساده در نظر گرفته مي شود. در اين ميان ورزش هاي عضلات كف لگن نقش اساسي را در پيشگيري و درمان بي اختياري ادرار ايفاء مي كنند. اساس اين ورزش ها بر اين استوار است كه انقباضات قوي عضلات كف لگن مجرای ادرای (پیشابراه) را بسته و سبب افزايش فشار پیشابراه گرديده و جلوي خروج بي اختيار ادرار را در مواقع افزايش ناگهاني فشار داخل شكم مي گيرد.

در مطالعه اي كه جهت بررسي اثرات ورزش كف لگن بر روي بي اختياري استرسي ادرار و بي اختياري مختلط صورت گرفت، استفاده از اين ورزش ها به مدت 8 هفته قدرت عضلات كف لگن و نيز كيفيت زندگي را به طور معني دار بهبود بخشيد و تعداد دفعات بي اختيار ادرار را كم كرد. در دیگر مطالعات نیز ورزش هاي كف لگن را درمان مناسبي براي زنان مبتلا به بي اختياري ادرار ذكر كرده اند.

براي بررسي كيفيت زندگي و بهبود آن پس از درمان در زنان مبتلا به بي اختياري ادراري، پرسشنامه هاي  زيادي مطرح است كه يكي از مهم ترين آنان IQOL یا Incontinence Quality Of Life می باشد، كه در مورد زنان ايراني نيز، اعتبار و پايايي آن مورد تأييد واقع گرديده است. این پرسشنامه از 22 سوال متفاوت تشكيل مي شود و به طور اختصاصي براي بيماران مبتلا به بي اختياري استرسي ادرار و نيز بي اختياري مختلط مي باشد.

براي بررسي عضلات لگن نيز يك روش پذيرفته شده بين المللي براي درجه بندي قدرت عضلاني، بر اساس سیستم درجه بندی آکسفورد پذیرفته شده است كه براي بررسي و ارزيابي عضلات كف لگن استفاده مي شود. جهت ارزيابي تأثير ورزش هاي كف لگن بر روي بي اختياري ادراري، پرسشنامه هاي فوق الذکر به خوبي مي تواند بيانگر تأثير باشند و در مطالعات متفاوت مورد استفاده واقع شده اند.

تصاویر ورزش کگل برای زنان:

عکس ورزش کگل برای زنان

يكي از درمان هاي محافظه كارانه كه براي بي اختياري ادرار به كار مي رود، درمان هاي فيزيكي است كه شامل تقويت (تمرين ها يا ورزش هاي كف لگن) با يا بدون ساير وسايل مثل مخروط هاي واژينال و تحريك الكتريكي مي باشد. وسيله ديگري جهت كمك به تقويت عضلات كف لگن درست شده كه كمك مي كند بيماران به صورت هدايت شده عضلات را منقبض سازند.

در سال 1948 كگل، ميزان بهبود 84% را در موارد انواع بي اختياري ادرار با استفاده از تمرينات ورزشي كف لگن بيان كرد و از آن پس به عنوان درمان محافظه كارانه جدي مطرح بوده است. با اين حال بعضي مطالعات مطرح كردند كه استفاده صحيح از ورزش با استفاده از وسايل همچون بيوفيزيك و مخروط واژينال، ممكن است مؤثرتر باشد. دستگاه تمرينات تقويتي پيشرونده كف لگن وسيله اي است كه مي تواند به بيمار در جهت انقباض صحيح عضلات كمك دهنده باشد.

کیفیت انجام تمرینات کگل

ورزش کگل بسیار آسان بوده و چنانچه متناوباً انجام پذیرد نتایج بسیار قابل توجهی را در بر خواهد داشت. ورزش کگل ابتدا باید با تشخیص صحیح ماهیچه های لگنی توسط فرد آغاز گردد که معمولا باید همان ماهیچه هایی شناسایی و تقویت گردند که هنگام دفع ادرار از آنها استفاده می گردد. با به درون کشیدن این ماهیچه ها و نگاه داشتن آنها به مدت چند ثانیه، نتایج دلخواه 12 هفته حاصل خواهد گشت.

افراد می توانند این تمرینات را در حالت خوابیده و ریلکس انجام دهند، حتی هنگام رانندگی، انجام کارهای منزل، تماشای تلویزیون نیز می توان با این ماهیچه ها کار کرده و این تمرینات را جزء عادت روزانه و همیشگی خود ساخت.

تعیین محل ماهیچه

زمانی که در دستشوئی مشغول ادرار کردن هستید، سعی کنید جریان ادرار را متوقف کنید. همان ماهیچه ای که با منقبض شدنش، ادرار در حال جریان شما قطع میشود مد نظر است. پس مثل همیشه ادرار را رها کنید و سعی کنید جلوی ادرار را بگیرید. همانطور که گفته شد، توقف جریان ادرار در بین راه، می تواند به شما کمک کند تا بفهمید از چه ماهیچه ای باید استفاده کنید. سعی کنید ادرار کردن خود را تا سه بار متوقف کنید تا از مکان و موقعیت ماهیچه PC مطمئن شوید.

عکسهای ورزش کگل

عکسهای ورزش کگل 1
عکسهای ورزش کگل 2

توجه کنید که نگه داشتن ادرار برای پیدا کردن این ماهیچه یک یا دو بار بیشتر انجام نشود چون نگه داشتن ادرار هنگام خروج بسیار کار غلطی است و باعث برگشت ادرار به مثانه و بعضی مشکلات مجاری اداری می شود پس این نگه داشتن ادرار فقط برای شناسایی انجام می شود. تست دیگر برای آقایان، وقتی است که آلت نعوظ کامل دارد. عضلات کف لگن را جمع کنید و کاری کنید که آلت شما به سمت بالا حرکت کند (در واقع بجهد) یعنی با انقباض، آلت شما بالا می پرد و شما می توانید آنرا با انقباض و انبساط ماهیچه مذکور بالا و پایین کنید.

خانم ها (البته اگر باکره نیستید) دو انگشت اشاره و وسط خود را وارد واژن کنید و حالا مثل همان تمرین نگه داشتن ادرار را انجام دهید، (البته نه هنگام ادرار) باید فشار انقباض ماهیچه لگنی را حس کنید، به این ترتیب که جداره پایین واژن شما به انگشتانتان فشار بیاورد البته نه زیاد. (مگر ماهیچه های کف لگن  قدرتمندی داشته باشید). این تمرین فقط برای است که انقباض این ماهیچه را با سفت کردن شکم اشتباه نگیرید، هر چند اوایل این تمرینات شکم هم منقبض می شود ولی کم کم یاد خواهید گرفت .

علاوه بر این، اگر چه این روش خیلی عملی بنظر نمی رسد، اما اگر یک انگشت خود را در مقعدتان فرو کنید و سعی کنید ماهیچه های لگنی را منقبض کنید، بدین ترتیب شما متوجه انجام این کار خواهید شد، زیرا انگشت شما انقباض (فشار) مقعدتان را احساس خواهد کرد. همیشه سعی کنید که ماهیچه های دیگرتان (مثل ران، پشت و شکم ) را آزاد نگهدارید .

هر چقدر که با ماهیچه های کف لگن بیشتر کار کنید، ماهیچه شما بهتر عمل کرده و مستحکم تر می شود. ماهیچه ها می توانند به شما کمک کند تا بی اختیاری ادرار، نعوظ و ارگاسم خود را بهتر کنترل کنید. اما مثل هر کار دیگری احتیاج به نظم و ترتیب در این کار هم هست.

مجموعه های مختلفی از تمریناتی که می توانید انجام دهید وجود دارند . آن دسته ای را انتخاب کنید که برای شما مناسب تر است و بطور منظم انجامش می دهید. به همسرتان هم بگوئید آنها را انجام دهد؛ زیرا همان مزایائی که برای شما دارد برای او نیز دارد. همیشه بخاطر داشته باشید که باید بقیه ماهیچه هایتان را راحت نگهدارید. (از حرکتهای آنی پرهیز کنید).

تمرین ۱ :

ماهیچه های کف لگن خود را با فواصل ۱۰ ثانیه ای منقبض و آزاد کنید – یعنی یک ثانیه انقباض و ۱۰ ثانیه وقفه در نظر بگیرید. این کار را 20 بار انجام دهید. همین عمل را با وقفه های ۳۰ ثانیه ای انجام دهید. این کار را 20 بار انجام دهید. حالا ۱۰ بار پشت سر هم ماهیچه PC را منقبض و آزاد کنید. هر بار برای ۵ ثانیه و با وقفه های ۵ ثانیه ای بین آنها. سپس ماهیچه  PC را برای ۳۰ ثانیه سفت کنید و برای ۳۰ ثانیه آزاد کنید. 3 بار این کار را تکرار کنید. دوباره به مرحله اول برگردید و تکرار کنید. در طول روز این کار را مرتب انجام دهید.

تمرین ۲ :

۵ بار ماهیچه را منقبض و آزاد کنید. ۱۰ بار اینکار را تکرار کنید.  ۱۰ بار سریع ماهیچه را منقبض و آزاد کنید. ۳ بار تکرار کنید. ۱۰ بار شل و سفت کردن ماهیچه را در فاصله های زمانی بلند و کوتاه انجام دهید. ۳ بار تکرار کنید. ماهیچه تان را سفت کنید و تا جائی که می توانید نگهدارید . سعی کنید زمان خود را به ۱۲۰ ثانیه برسانید.

تمرین 3 :

به صورت انقباضات 6 تا 8 ثانيه و به دنبال آن 6  ثانيه استراحت، هر بار به مدت 15 دقيقه، دو بار در روز و براي مدت 12 هفته می باشد.

تمرین 4 :

فرد به پشت دراز کشيده و در حالي که پاهاي وي کمي از هم جدا بوده و کاملا راحت است عضلات کف لگن را منقبض نموده و براي ۱۰ ثانيه انقباض را نگه مي دارد و دوباره عضلات را به مدت ۱۰ ثانيه آزاد کرده و راحت می نماید سپس تمرين را  15 تا 20 بار تکرار می کند. اين تمرين را در وضعيت هاي درازکشيده به پشت، ايستاده و چهار دست و پا انجام مي دهند.

ورزش کگل برای زنان

مضرات ورزش کگل

از مضرات ورزش کگل می توان  تشدید اسپاسم و زخم های قبلی در ناحیه مقعد و لگن را نام برد.


دکتر محمد جباری متخصص ارولوژی

تصویر  دکتر محمد جباری
دکتر محمد جباری

دکتر محمد جباری جراح و متخصص کلیه و مجاری ادراری و تناسلی همچنین فلوشیپ فوق تخصصی ارولوژی ترمیمی فارغ التحصیل از دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شهید بهشتی و عضو هیئت علمی وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی و عضو انجمن علمی ارولوژی ایران می باشد.

آیا این مطلب مفید بود؟ لطفا به آن امتیاز دهید
3.2/5 - (61 امتیاز)
  • تصویر کاربر علیرضا شنبه ۲۲ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 564 مشاهده پرسش
    سلام دڪترخسته نباشید وقتتون بخیر ببخشیدڪه وقتتون روگرفتم بنده یه زندگی عالی داشتم درسن 14سالگی به سن تڪلیف رسیدم زندگی واسم شیرین شده بود تویه خانواده شیعه بزرگ شده بودم به سن 15ڪه رسیدم ڪامل ترشدم ووقتی ڪه رفتم سن 16رفیق زندگیم روخراب ڪرد خراب شدم دڪتر رفیق ناباب یه ڪاری ڪردافتادم توخط خودارضایی من خیلی سعی ڪردم این برنامه روترک ڪنم اما نتونستم مثل تریاک واسم شده بود اعتیاد حاضربودم سیگاربڪشم ولی سراغ این ڪارنرم خلاصه ازخدادورشدم واین ڪارروتا19سالگی به طورمستقیم انجام دادم توسن 19همه جام دردمیڪردڪمرم وارفته بوددستام تیرمیڪشید کارمم فست فودیه به کوب سرپا بودم یه مدت تصمیم گرفتم دور باشم ازاین ڪارای زشت وناپسند یه روز به مخم خورد ڪه خیلی خیلی عذرمیخوام فیلم نگاه ڪنم نگاه ڪه ڪردم دیدم هیچ حس تحریک ڪننده ای بهم دس نمیده ازاون موقع منواسترس گرفت شب وروزڪارم شده بود استرس ترس گریه تا بیام خودم روجمع ڪنم این ترس واسترس روازخودم دورڪنم به خودم ڪه اومدم دیدم هیچے نیست دڪترسوال بنده ازشمااینه آیابنده عقیم شدم ؟
    آلت تناسلی بنده دیگه ڪم سیخ میشه یااصلاسیخ نمیشه آیاواسه استرس زیادیه ؟
    میل جنسی دیگه نیست چیڪارڪنم ڪه برگرده ؟
    آیاامیدیواسه درس شدن هس؟دڪتربه خاطر همین میگم به ته خط رسیدم
    من میخوام ترڪ ڪنم ولی نمیدونم این ترڪ درست شدنی داره یا خیر دارم دیونه میشم رسیدم به ته خط زندگیم شده واسم جهنم دڪترآیابه بنده بگید آیاامیدی هست یاخیر ؟
    دڪترخواهش میڪنم راهنماییم ڪنیدچیڪارباید بڪنم وظعیتم خیلی داغونه بنده هم زندگی خودم رواین طوری داغون ڪردم دڪترمن بایدچیڪارڪنم خودارضایی ازهمه لحاظ واسم فشارآوده هیچ حسی ندارم چطورمیتونم امیدوارباشم خواهش میڪنم ڪمکم ڪنید حالامن جوانی 20ساله هستم ڪه هیچی نیست هیچی ندارم خواهش میڪنم بهم بگیدباید چیڪارڪنم آیا بنده تا آخرعمرم بدون همسرمیمونم ؟
    بنده مادرزادی هم تخمام ڪوچیک بودالانم اندازه نخودن خلاصه این ڪه وظعیتم داغونه دڪترممنون میشم ڪمڪم ڪنین بنده یه زندگی عالی داشتم درسن 14سالگی به سن تڪلیف رسیدم زندگی واسم شیرین شده بود تویه خانواده شیعه بزرگ شده بودم به سن 15ڪه رسیدم ڪامل ترشدم ووقتی ڪه رفتم سن 16رفیق زندگیم روخراب ڪرد خراب شدم دڪتر رفیق ناباب یه ڪاری ڪردافتادم توخط خودارضایی من خیلی سعی ڪردم این برنامه روترک ڪنم اما نتونستم مثل تریاک واسم شده بود اعتیاد حاضربودم سیگاربڪشم ولی سراغ این ڪارنرم خلاصه ازخدادورشدم واین ڪارروتا19سالگی به طورمستقیم انجام دادم توسن 19همه جام ـ وارفته بوددستام تیرمیڪشید کارمم فست فودیه به کوب سرپا بودم یه مدت تصمیم گرفتم دور باشم ازاین ڪارای زشت وناپسند یه روز به مخم خورد ڪه خیلی خیلی عذرمیخوام فیلم نگاه ڪنم نگاه ڪه ڪردم دیدم هیچ حس تحریک ڪننده ای بهم دس نمیده ازاون موقع منواسترس گرفت شب وروزڪارم شده بود استرس ترس گریه تا بیام خودم روجمع ڪنم این ترس واسترس روازخودم دورڪنم به خودم ڪه اومدم دیدم هیچے نیست دڪترسوال بنده ازشمااینه آیابنده عقیم شدم ؟
    آلت تناسلی بنده دیگه ڪم سیخ میشه یااصلاسیخ نمیشه آیاواسه استرس زیادیه ؟
    میل جنسی دیگه نیست چیڪارڪنم ڪه برگرده ؟
    آیاامیدیواسه درس شدن هس؟دڪتربه خاطر همین میگم به ته خط
    1. تصویر کاربر دکتر محمد جباری شنبه ۲۲ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام
      دڪترسوال بنده ازشمااینه آیابنده عقیم شدم ؟.........................خیر
      آلت تناسلی بنده دیگه ڪم سیخ میشه یااصلاسیخ نمیشه آیاواسه استرس زیادیه ؟...................................قطعا بله
      میل جنسی دیگه نیست چیڪارڪنم ڪه برگرده ؟.................پرهزی از خودارضایی و استرس
      آیاامیدیواسه درس شدن هس؟دڪتربه خاطر همین میگم به ته خط رسیدم
      من میخوام ترڪ ڪنم ولی نمیدونم این ترڪ درست شدنی داره یا خیر دارم دیونه میشم رسیدم به ته خط زندگیم شده واسم جهنم دڪترآیابه بنده بگید آیاامیدی هست یاخیر ؟..........................قطعا امید هست کافی است که بخواهید
      دڪترخواهش میڪنم راهنماییم ڪنیدچیڪارباید بڪنم وظعیتم خیلی داغونه بنده هم زندگی خودم رواین طوری داغون ڪردم دڪترمن بایدچیڪارڪنم خودارضایی ازهمه لحاظ واسم فشارآوده هیچ حسی ندارم چطورمیتونم امیدوارباشم خواهش میڪنم ڪمکم ڪنید حالامن جوانی 20ساله هستم ڪه هیچی نیست هیچی ندارم خواهش میڪنم بهم بگیدباید چیڪارڪنم آیا بنده تا آخرعمرم بدون همسرمیمونم ؟....................اصلا اینطور نیست
      بنده مادرزادی هم تخمام ڪوچیک بودالانم اندازه نخودن خلاصه این ڪه وظعیتم داغونه دڪترممنون میشم ڪمڪم ڪنین................سونوگرافی از بیضه ها انجام دهید و همچنین آزماییش اسپرم
      آیاامیدیواسه درس شدن هست؟.............قطعا هست کافی است که اراده کنید و بخواهید
  • تصویر کاربر علیرضا پنجشنبه ۲۰ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 392 مشاهده پرسش
    سلام دڪترخسته نباشیدوقتتون بخیر بنده از16سالگی دست به عمل خوارضایی زدم وهرچه قدرخواستم ازش فاصله بگیرم نتونستم واین ڪارروتا19سالگی بطورمستقیم انجام دادم سوال بنده ازشمااینه آلت تناسبی بنده نرم شده آیامن عقیم شدم الانم سرآلت تناسبی سرش دردمیڪنه آیابه خاطراستمنازیادیه ؟ خودارضایی همه زندگیم روگرفت آیاامیدی واسه درس شدن هس ممنون میشم کمکم ڪنین دارم دیونه میشم رسیدم به ته خط خیلی پشیمونم نمیدونم بایدچیڪارڪنم خودارضایی همه ڪارزندگی همه چیروازم گرفته ڪاری ڪارده یاآلت تناسبیم شق نمیڪنه یااگه شق میڪنه کم شق میکنه هیچ حس تحریک ڪننده ای هم بهم دس نمیده چیڪارڪنم دڪترخیلی پشیمونم
    1. تصویر کاربر دکتر محمد جباری پنجشنبه ۲۰ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام
      سوال بنده ازشمااینه آلت تناسبی بنده نرم شده آیامن عقیم شدم؟................................خیر به هیچ وجه
      الانم سرآلت تناسبی سرش دردمیڪنه آیابه خاطراستمنازیادیه ؟.................................احتمالا بله
      خودارضایی همه زندگیم روگرفت آیاامیدی واسه درس شدن هس ممنون میشم کمکم ڪنین؟............................اجتناب از افکار و اعمال تحریک آمیز و سرگرم کردن خود با کار و مطالعه و تفریح و ورزش و روی آوردن به عبادت راهی برای ترک خود ارضایی است. در صورت نیاز به روانپزشک مراجعه و دارو مصرف کنید.
      با ترک خودارضایی آلت تان بخوبی گذشته خواهد شد و سفتی گذشته را باز خواهد یافت
  • تصویر کاربر Mahdi پنجشنبه ۱۳ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 371 مشاهده پرسش
    سلام
    آقای دکتر یه مشکلی داشتم خوشحال میشم کمکم کنید،
    چند وقت پیش دفعات خودارضایی من زیاد شد و از آن مدت همش مایع ای از آلت تناسلی من میاد بیرون ک تحت کنترل من نیست نمیدونم مایع منی هستش یا ن،و همش احساس خارش میکنم در مجرای ادرار مخصوصا در آخراش یعنی نزدیک سرآلت و احساس میکنم این خارش کم کم داره ب سوزش تبدیل میشه، و مقدار خروج شدن مایع کم نیست اونقدر هست لباس زیرمو کثیفه کثیف میکنه و بخاطر همین منم چند تا دستمال کاغذی اونجا قرار میدم،
    میشه بگید مشکل چیه و چطور میتونم خودم درمانش کنم یا آیا حتما باید ب دکتر مراجعه کنم ؟
    1. تصویر کاربر دکتر محمد جباری پنجشنبه ۱۳ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام
      احتمالا به دلیل خودارضایی زیاد مجرای ادراری یا پروستات دچار التهاب شده است. با اینحال ابتدا بهتر است توسط ارلوژیست معاینه و از نظر عفونت بررسی شوید و در صورت نبودن عفونت داروی مناسب دریافت کنید.
  • تصویر کاربر یوسف چهارشنبه ۲۲ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 416 مشاهده پرسش
    با سلا خدمت آقای دکتر من 3ماه متوالی روزی 34بار خود ارضایی میکرد و الآن 40 روزه ترک کردم میخواستم بدونم از چهره یا آلت تناسلی میشه فهمید من خود ارضایی میکردم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ برای آزمون استخدامی ارتش برام خیلی مهمه
    1. تصویر کاربر یوسف سه شنبه ۲۱ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      و اگه میشه بگید من چی کار کنم که نفهمند
    2. تصویر کاربر یوسف سه شنبه ۲۱ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      ببخشی میخواستم بگم 3الی 4 بار نوشتم 34 شرمنده
    3. تصویر کاربر دکتر محمد جباری چهارشنبه ۲۲ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
    4. نمایش سایر 2 پاسخ
  • تصویر کاربر احمد دوشنبه ۲۰ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 359 مشاهده پرسش
    با سلام . بنده 28 ساله حدود 7 سالی است که هر سه روز یک بار دچار درد بیضه چپ و تقسیم شدن در بیضه ها و زیر شکم هستم که تا خودارضایی نکنم این درد تسکین پیدا نخواهد کرد یعنی وقتی مایع منی بیرون میریزد درد تسکین پیدا میکند البته چند مرتبه ای نزد دکتر رفته ام ولی جوابی دریافت نکرده ام و از این بابت رنج میبرم . ایا برای من مشکلی پیش امده و دچار چه بیماری هستم
    1. تصویر کاربر دکتر محمد جباری دوشنبه ۲۰ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام
      اینحالت بیماری نیست. در برخی افراد وقتی فاصله ای بین انزال هاشان می افتد دچار اسپاسم مجاری انتقال اسپرم شده و با تحریک جنسی و نهایتا انزال مشکل برطرف می شود. درمانی ندارد و فقط توصیه می شود که سکس یا انزال شان منظم باشد.
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر محمد سه شنبه ۱۳ اسفند ۹۲( 1 دهه پیش) تعداد بازدید: 554 مشاهده پرسش
    با سلام. جناب دکتر پسر سه ساله ونیم من 3 ماه پیش درآزمایش ادرارش مقدار خیلی کمی خون دیده شد و 5 روز بعد از آن جواب سونوگرافی سالم و نرمال بود و اکنون پس از گذشت 3 ماه آزمایش مجدد ادرار مقدار خون در ادرار 2+ ذکر شده و یک دهم نیز هموگلوبین از حد نرمال بالاتر بوده است خیلی نگرانم میخواستم بدانم1= دلیلش چیست ؟ آیا خطرناک است؟ درمان دارد؟ 2=در ضمن همیشه وقتی میخواد آب بخورد آب خیلی سرد میخواهد این علامت چیزی نیست دکتر خیلی نگرانم....
    1. تصویر کاربر دکتر محمد جباری سه شنبه ۱۳ اسفند ۹۲( 1 دهه پیش)
      سلام
      با توجه به سن و نیز اهمیت موضوع توصیه می کنم فرزندتان تحت نظر متخصص نفرولوژی اطفال باشن
  • تصویر کاربر م-ک یکشنبه ۱۸ اسفند ۹۲( 1 دهه پیش) تعداد بازدید: 543 مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشید، من دختری 19 ساله ام که 6 ماه پیش به سیستیت مثانه مبتلا شدم و با دارو بهبود یافته و در آزمایش بعدی ادرارم هیچ اثری از خون و پروتئین و عفونت نبود. اما هفته گذشته آزمایش برای چکاپ دادم و در آزمایش هیچ اثری از عفونت و پروتئین نیست ولی هموگلوبین 5-4 بود و خون هم مثبت بود به نظر شما علت چیست؟ (خواهشمندم راهنمایی نمایید. متشکرم)
    1. تصویر کاربر دکتر محمد جباری یکشنبه ۱۸ اسفند ۹۲( 1 دهه پیش)
      سلام
      معمولا تا 5 عدد گلبول قرمز مشکلی به حساب نمی اید ضمن اینکه بایستی حواستان باشد که زمان آزمایش در دوره پریود شما نباشد. با اینحال توصیه می کنم از کلیه و مثانه سونوگرافی انجام دهید
  • تصویر کاربر علی پنجشنبه ۸ اسفند ۹۲( 1 دهه پیش) تعداد بازدید: 4935 مشاهده پرسش
    عرض سلام و خسته نباشید خیلی خوبه که یه همچین امکانی رو فراهم آوردید.
    پسر بچه 3 سالو6ماه های دارم که دیروز بعلت تنگی مجرای ادرار آلتش رو میل زدن. خواستم در مورد مراقبت های بعد از عمل بپرسم و اینکه چه کاری باید انجام دهیم تا دوباره مجرای ادرارش تنگ نشه.
    با سپاس و درود فراوان
    1. تصویر کاربر دکتر محمد جباری پنجشنبه ۸ اسفند ۹۲( 1 دهه پیش)
      سلام
      اگر فقط میل زده باشند احتمال تنگی مجدد دارد و برای جلوگیری از عود مجدد بهتر است هر روز با پمادهای چشمی تتراسیکلین و هیدروکورتیزون سوراخ ادرار را چرب نمود تا مجدد تنگ نشود
درحال دریافت اطلاعات
مقالات مرتبط