خودارضایی – پرسش ۹۱۱۱۰

• عادل شنبه ۱۸ آذر ۹۶( ۶ سال پیش) تعداد بازدید: ۲۴۲ خودارضایی
  سلام جناب دکتر
  سوالم برای شما تازگی نداره ، پانزده ساله خودارضایی میکنم ، خسته ، داغون و بسیار از نظر فکری و اعتماد بنفس ضعیف شدم ، فردی بسیار موفق و باهوش بودم ولی الان مثل فردی شدم که اعتیاد به مواد مخدر داره و همه ترکش کردن و نا امید از همه چیزه ، لطفاً راهنمایی بفرمایید برای ترک این عمل چیکار میتونم بکنم.؟
  با سپاس فراوان و آرزوی بهروزی و از وقتی که برای پاسخگویی میذارید صمیمانه تشکر میکنم.
  باشد که کمک شما در این مورد راهگشای آینده و زندگی من میشود ، سپاسگزارم.
  1. دکتر محمد جباری شنبه ۱۸ آذر ۹۶( ۶ سال پیش)
     سلام
     ترک اعتیاد به خودارضایی مثل ترک اعتیاد به مواد مخدر در ابتدا یک تصمیم راسخ و اراده ی جدی می خواهد و در قدم بعدی من توصیه می کنم به یکی از گروه های N.A یا همان معتادان گمنام بپوندید تا با کمک افرادی که زمانی مثل خود شما بودند بتوانید هر دو مورد را ترک کنید چون ریشه ی اعتیاد به هر دوی این ها یکی است و با برداشتن ۱۲ قدمی که در این گروه انجام می شود حتما خواهید توانست ترک نمائید.