خودارضايي – پرسش 91110

• عادل شنبه ۱۸ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 371 خودارضایی
  سلام جناب دكتر
  سوالم براي شما تازگي نداره ، پانزده ساله خودارضايي ميكنم ، خسته ، داغون و بسيار از نظر فكري و اعتماد بنفس ضعيف شدم ، فردي بسيار موفق و باهوش بودم ولي الان مثل فردي شدم كه اعتياد به مواد مخدر داره و همه تركش كردن و نا اميد از همه چيزه ، لطفاً راهنمايي بفرماييد براي ترك اين عمل چيكار ميتونم بكنم.؟
  با سپاس فراوان و آرزوي بهروزي و از وقتي كه براي پاسخگويي ميذاريد صميمانه تشكر ميكنم.
  باشد كه كمك شما در اين مورد راهگشاي آينده و زندگي من ميشود ، سپاسگزارم.
  1. دکتر محمد جباری شنبه ۱۸ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
     سلام
     ترک اعتیاد به خودارضایی مثل ترک اعتیاد به مواد مخدر در ابتدا یک تصمیم راسخ و اراده ی جدی می خواهد و در قدم بعدی من توصیه می کنم به یکی از گروه های N.A یا همان معتادان گمنام بپوندید تا با کمک افرادی که زمانی مثل خود شما بودند بتوانید هر دو مورد را ترک کنید چون ریشه ی اعتیاد به هر دوی این ها یکی است و با برداشتن ۱۲ قدمی که در این گروه انجام می شود حتما خواهید توانست ترک نمائید.