خودارضایی – پرسش ۹۶۴۲۲

• پدرام دوشنبه ۲۵ دی ۹۶( ۷ سال پیش) تعداد بازدید: ۲۶۸ مشاوره
  10سال اعتیاد نیمه فعال چگونه رهایی پیدا کنم ؟مجرد ۲۴سالمه
  1. دکتر محمد جباری دوشنبه ۲۵ دی ۹۶( ۷ سال پیش)
     سلام
     بایستی ابتدا اراده کنید و عزم راسخی داشته باشید بعد با یکسری اقدامات رفتاری مثل پرهیز از هر عامل تحریک کننده و سرگرم کردن خود به هر چیزی که علاقه داری از کار گرفته تا درس و تفریح و هنر و ورزش و ….. و مصرف داروهایی مثل سرترالین بتدریج شرایط بهتر می شود