راه های رهایی از خودارضایی و افکار مربطو به آن – پرسش ۶۸۴۴

• علی دوشنبه ۱۷ آذر ۹۳( ۱ دهه پیش) تعداد بازدید: ۴۳۵ خودارضایی
  با عرض سلام.
  دکتر جباری بنده ۱۵ سالمه و تقریبا یک سالی میشه که خود ارضایی می کنم و نمیتونم جلوی خودم را بگیرم. البته بگم ۲ ماه ترک کرده بودم ولی دوباره شروع به انجام این کار کردم. شب های موقع خواب به فکر فرو میرم و به مسائل جنسی فکر می کنم. میشه لطف کنید راه های خلاص شدن از دست خودارضایی و این فکر ها را به بنده عرض کنید. من دوست دارم از شر این بیماری و افکار مربوط به اون خلاص بشم.
  با تشکر
  1. دکتر محمد جباری دوشنبه ۱۷ آذر ۹۳( ۱ دهه پیش)
     سلام
     اجتناب از افکار و اعمال تحریک آمیز و سرگرم کردن خود با کار و مطالعه و تفریح و روی آوردن به عبادت راهی برای ترک خود ارضایی است. بهتره زمانی به رختخواب بروید که خیلی خوابتان می آید و در رختخواب هم سرتان را به مطالعه گرم کنید از خدا هم کمک بطلبید.