راه های موثر ترک خود ارضایی – پرسش ۱۴۲۴۸۱

• فرزین شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( ۶ سال پیش) تعداد بازدید: ۲۹۹ خودارضایی
  سلام جناب دکتر من نزدیک به ۴ سال هست که به طور مداوم خود ارضایی میکنم و خیلی هم میخوام این موضوع رفع بشه اما توانش رو ندارم و نمیتونم این اعتیاد رو از بین ببرم من میزان خود ارضاییم خیلی بالا است به طوری که چند روز پیش در طول روز ۷ بار خود ارضایی کردم اما خوب میزانش رو کمتر کردم اما نمیتونم که ترک کنم میشه چند تا راه موثر برای ترک این موضوع بهم پیشنهاد کنید
  خیلی ممنونم
  1. دکتر محمد جباری شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( ۶ سال پیش)