زود انزالی – پرسش ۱۴۷۶۹۷

• میلاد جمعه ۱۰ خرداد ۹۸( ۵ سال پیش) تعداد بازدید: ۲۶۲ زود انزالی
  سلام خسته نباشید اقای دکتر
  من ۲۵ سالمه که همچنان دچار بیماری خودارضایی هستم چندبار تصمیم به ترک کردن گرفتم و یک ماه یا بیشتر قادر بودم اما نشد حس میکنم هوسم خیلیه با کوچیکترین برخورد با جنس مخالف تحریک میشم واااقعا دارم عذاب میکشم دست خودم نیس بیشتر خودارضایی هام همه به خاطر درد بیضه هامه که بعد یک ارتباط خیلی سطحی با دختر به وجود میاد چیکار کنم اقای دکتر خسته شدم از خودم که انقد جنبه ام پایین اومده بخدا دست خودم نیس
  1. دکتر محمد جباری جمعه ۱۰ خرداد ۹۸( ۵ سال پیش)

     سلام

     ابتدا بایستی بدانید ترک خودارضایی و استمنا کار سختی است و نیاز به اراده و عزم راسخ دارد. مواردی که به شما کمک می کند: • کمک و استعانت از خداوند متعال • پرهیز از هر موضوع تحریک امیز مثل نگاه کردن به جنس مخالف یا دیدن فیلم و کلیپ و …. های جنسی و محرک • پرهیز از قرار گرفتن در مکان های تنها • کوتاه کردن زمان حمام در حد ممکن • زمانی به رختخواب بروید که واقعا خسته و خواب آلوده باشید. • در رختخواب با خواند کتاب رمان و امثال آن ذهن خود را مشغول کنید. • سرگرم کردن خود به ورزش، کتاب خواندن، هنر مورد علاقه، سینما • تعیین جریمه برای خودتان با هر بار شکست در کنترل خود • گاهی نیاز به مصرف داروهایی مثل سرترالین ، پاروکستین و یا سیتالوپرام برای یک دوره ی طولانی و با تجویز پزشک می باشد یادتان باشد نیروی غریزه جنسی خیلی خیلی قوی و سرکش هست و مهار آن نیز کار بسیار سخت ولی شدنی است و اگرچه ازدواج بهترین راه پاسخ به این غریزه هست ولی بدیهی است از زمان بلوغ تا زمان ازدواج سال های زیادی فاصله وجود دارد و در طی این سال ها جوانان فشار روانی زیادی را تحمل می کنند اما برای کسی که بخواهد این کار شدنی است.