سلام
پرهیز از دخانیات، استرس
ورزش
جای سبز، سیر تازه، لیمو ترش
گانودرما بیشتر تبلیغاته تا واقعیت

سلام
توصیه هایی که برای کنترل زگیل تناسلی و کاهش میزان عود و بعضا ریشه کنی آن می شود:
شعار ما: مراقب باشید، پیگیری کنید ولی نگران نباشید
• برای زدودن موهای ناحیه تناسلی به هیچ عنوان از تیغ و مواد موبر استفاده نکنید. بجای ان از ماشین های اصلاح سر با شماره نه چندان کم استفاده شود.
• پرهیز از خاراندن ناحیه تناسلی
• پرهیز از خشک کردن ناحیه تناسلی بصورت مالشی
• عدم استفاده از لیف در ناحیه تناسلی
• کاهش دفعات رابطه ی جنسی با همسر تا حذف کامل ضایعات
• قطع رابطه ی جنسی غیر ایمن
• استفاده از کاندوم در روابط جنسی
• درمان همزمان هر دو شریک جنسی
• معاینه ی دوره ای توسط خود بیمار و نیز پزشک با درشت نمایی و نور مناسب
• درمان زودهنگام ضایعات جدید با روش های سریع الاثر مثل لیزر
• تقویت سیستم ایمنی از طریق
o عدم استعمال دخانیات
o استفاده از سبزیجات و میوه جات تازه بویژه سیر تازه، چای سبز، لیموترش و میوه هایی که رنگدانه ی قرمز دارند.
o استفاده از مکمل ها، ویتامین و آنتی اکسیدان ها مثل کپسول های پاور فیت و ایمیونس
o ورزش
o کاهش استرس
• تزریق واکسن گارداسیل برای افراد بین ۹ تا ۴۵ سال

سلام
زودانزالی درمان قطعی و دائمی ندارد و فقط با داروها می توان آن را کنترل کرد یعنی وقتی که دارو استفاده می کنید مدت زمان وقوع انزال را طولانی کرد اما نمی توان این بیماری را تا آخر عمر ریشه کن کرد. مثل بیحس کننده های موضعی و قرص هایی مثل پاروکستین ۲۰ میلی یا سرترالین ۵۰ میلی( بصورت مصرف دائمی و روزانه یک عدد یا استفاده بصورت ۶ ساعت قبل از نزدیکی)، یا قرص داپوکستین ۳۰ یا ۶۰ میلی گرمی ۱ تا ۳ ساعت قبل از نزدیکی. بدیهی است تا زمانی که دارو مصرف می کنید موثر است و با قطع دارو مشکل مجددا ظاهر می شود. اسپری لیدوکائین ۱۰ درصد یا کرم زایلا-پی داروهای موضعی برای کنترل زودانزالی هستند ۲۰ تا ۲۵ دقیقه قبل از مقاربت و حتی قبل از سفت شدن آلت به کلاهک آلت و زیر آن و یا کلاهک به اضافه نیمه انتهایی آلت یا تمام آلت بزنید(بر حسب شدت زود انزالی و میزان سفتی آلت). حتما بعد از احساس بی حسی و قبل از شروع روابط جنسی آلت خود را بشورید. اگر با زدن بیحس کننده ی موضعی آلت نعوظ و سفتی خود را از دست می دهد می توانید از نصف قرص سیلدنافیل ۵۰ میلی یک ساعت قبل از رابطه نیز استفاده کنید. از قرص ترامادول هم یک ساعت قبل از رابطه می توان استفاده کرد ولی استفاده از این قرص خطر اعتیاد در آینده را دارد و بهتر است به عنوان آخرین روش و در صورت عدم پاسخ به دیگر روش های درمانی مورد استفاده قرار گیرد.