گارداسیل ۹ در ایران نیست

سلام
توصیه هایی که برای کنترل زگیل تناسلی و کاهش میزان عود و بعضا ریشه کنی آن می شود:
شعار ما: مراقب باشید، پیگیری کنید ولی نگران نباشید
• برای زدودن موهای ناحیه تناسلی به هیچ عنوان از تیغ و مواد موبر استفاده نکنید. بجای ان از ماشین های اصلاح سر با شماره نه چندان کم استفاده شود.
• پرهیز از خاراندن ناحیه تناسلی
• پرهیز از خشک کردن ناحیه تناسلی بصورت مالشی
• عدم استفاده از لیف در ناحیه تناسلی
• کاهش دفعات رابطه ی جنسی با همسر تا حذف کامل ضایعات
• قطع رابطه ی جنسی غیر ایمن
• استفاده از کاندوم در روابط جنسی
• درمان همزمان هر دو شریک جنسی
• معاینه ی دوره ای توسط خود بیمار و نیز پزشک با درشت نمایی و نور مناسب
• درمان زودهنگام ضایعات جدید با روش های سریع الاثر مثل لیزر
• تقویت سیستم ایمنی از طریق
o عدم استعمال دخانیات
o استفاده از سبزیجات و میوه جات تازه بویژه سیر تازه، چای سبز، لیموترش و میوه هایی که رنگدانه ی قرمز دارند.
o استفاده از مکمل ها، ویتامین و آنتی اکسیدان ها مثل کپسول های پاور فیت و ایمیونس
o ورزش
o کاهش استرس
• تزریق واکسن گارداسیل برای افراد بین ۹ تا ۴۵ سال