سلام
همانطور که خودتان بدرستی تشخیص داده اید مشکل شما منشا فکری دارد و هر زمان که تمرکز ندارید اینگونه می شوید البته بهترین کار این است که زمانی رابطه برقرار کنید که آمادگی روانی و جسمانی کامل دارید و ورزش کنید و به وزن مناسب برسید ولی از تادالافیل هم بعنوان درمان موقت و گذار می توانید استفاده کنید.

سلام
بله فعلا کافیست البته اگر یقین دارید که زگیل هست و هنوز چیزی باقیست بهتر است آنرا هم کاملا از بین ببرید موارد زیر را هم مراعات کنید.
• عدم اصلاح موهای ناحیه تناسلی با تیغ وترجیحا استفاده از ماشین های اصلاح سر با شماره نه چندان پائین
• نخاراندن ناحیه تناسلی
• عدم خشک کردن ناحیه تناسلی با حوله بصورت مالشی
• عدم استفاده از لیف در ناحیه تناسلی
• کم کردن دفعات نزدیکی در صورت ابتلای همزمان شریک جنسی
• قطع رابطه جنسی غیر ایمن
• استفاده از کاندوم
• چکاپ دوره ای توسط خود فرد و نیز پزشک با درشت نمایی مناسب
• درمان سریع هر ضایعه جدید ترجیحا با روش های سریع الاثرتر مثل لیزر
• تقویت سیستم ایمنی از طریق:
o عدم استفاده از دخانیات و الکل
o استفاده از سبزیجات و میوه جات تازه بویژه سیر تازه
o استفاده از مکمل ها و آنتی اکسیدان ها
o ورزش

سلام
خیر بیماری محسوب نمی شود و نیازی به مراجعه ی حضوری به پزشک نیست